Articles populaires – Je me mets au regime!

22 avril 2007

menu type avant le livre

J'espère avoir bien saisi le concept. Voici à peu près ce que je mange en attendant le livre Matin 50g de pain avec un peu de St Hubert Omega 3Café au lait 1/2 écremé sans sucre Midi Salade mache et laitueOignons rougesCoriandreBasilicFétaSurimi Fraises...

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16 avril 2007

On commence!

Voilà, j'ouvre un blog.... moi.... qui avait dit "jamais ça craint, c'est pour les djeuns. Moi je suis une mère de famille honnête et respectable, je vais pas étaler ma vie comme ça, non mais des fois!"Bon ben, comme on dit... y'a qu'les i...diots qui...

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27 avril 2007

11 ème jour

65,6 Kg ce matin. J'ai perdu 2,1 Kg en 10 jours! Je trouve ça un peu rapide mais bon, aucune privation, aucune fatigue, juste organiser son alimentation autrement.Je viens de recevoir le livre.Je vais voir si je fais ce qu'il faut. Réponse à Puce : Es...

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17 avril 2007

Le régime Slim Data en quelques liens

Le principe : Cette méthode ne compte pas les calories et ne pèse aucun aliment (ahhhhhhh, ça commence bien)Explication ici : http://www.mincir-sante.com/regime-slim-data.php 3 phases : Phase 1, on maigrit : on mange par repas 3 aliments zone verte ou...

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3 septembre 2007

Petite recette de dessert zone verte...un régal!!!

panacotta vanille fruits light 1 gr d'agar agar (1/2 sachet) 1/4 litre lait écrémé 1/4 litre crème fraiche 5% ou de fromage blanc 1 cc de vanille en poudre ou liquide NATURE sans sucre 7 c à s de canderel. On met tout dans une casserole, faire bouillir...

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16 avril 2007

Courbe de poids

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19 mai 2007

1er mois!

1 mois et 3 jours, moins 4,1 Kg!!!!!63,6 Kg ce matin. On continue!

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9 mai 2007

23 ème jour

64,5 kg ce matin!!!! Perdu 3,2 kg!!! IMC à 27. On continue....

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1 août 2007

01 août

59,9 kg ce matin!!! Ca repard on dirait! IMC de 25. On continue!!!

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8 juin 2007

08 juin

62,5 Kg ce matin.Petit ralentissement de la perte de poids mais perte quand même.5,2 kg de perdus depuis le 16 avril.IMC de 26.On continue!

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21 avril 2007

Après 5 jours

Pesée : 66,3 Kg. Perdu 1,4 Kg en 5 jours.... Incroyable. Je suis montée plusieurs fois sur la balance pour être sure.

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8 juillet 2007

08 juillet

61,7 kg ce matin. Que ça baisse lentement... je désespère. Mais je continue, je me sens bien, pas de fatigue, tout vas bien.

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11 août 2007

11 Août

58,8 kg ce matin. Youppi! Après une phase un peu lente, la perte de poids reprend à un rythme d'environ 3 kg par mois. On continue!

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27 août 2007

un lien sympa

http://www.aufeminin.com/fitness/progminceur/fprogminceur1.asp

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9 octobre 2007

09 octobre

56 Kg!!!!!!! Bon d'accord, la perte est lente... mais je ne reprends pas de poids lorsque je fais des écarts, je me sens bien et je me reconnais dans les vitrines!!! IMC 23, poids considéré normal par le corps médical. 70 cm de tour de taille On continue...

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